Allure 5 km en 30 min : 6:00 min/km
Pour boucler un 5 km en 30 min, il faut tenir 6:00 min/km, soit 10,0 km/h, du départ à l'arrivée.
- Allure
- 6:00min/km
- Allure
- 9:39par mile
- Vitesse
- 10,0km/h
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