Allure 10 km en 50 min : 5:00 min/km
Pour boucler un 10 km en 50 min, il faut tenir 5:00 min/km, soit 12,0 km/h, du départ à l'arrivée.
- Allure
- 5:00min/km
- Allure
- 8:03par mile
- Vitesse
- 12,0km/h
Temps de passage
| Km | Temps |
|---|---|
| 1 | 5:00 |
| 2 | 10:00 |
| 3 | 15:00 |
| 4 | 20:00 |
| 5 | 25:00 |
| 6 | 30:00 |
| 7 | 35:00 |
| 8 | 40:00 |
| 9 | 45:00 |
| 10Arrivée | 50:00 |
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