Allure 10 km en 55 min : 5:30 min/km
Pour boucler un 10 km en 55 min, il faut tenir 5:30 min/km, soit 10,9 km/h, du départ à l'arrivée.
- Allure
- 5:30min/km
- Allure
- 8:51par mile
- Vitesse
- 10,9km/h
Temps de passage
| Km | Temps |
|---|---|
| 1 | 5:30 |
| 2 | 11:00 |
| 3 | 16:30 |
| 4 | 22:00 |
| 5 | 27:30 |
| 6 | 33:00 |
| 7 | 38:30 |
| 8 | 44:00 |
| 9 | 49:30 |
| 10Arrivée | 55:00 |
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