Allure marathon en 3h30 : 4:59 min/km
Pour boucler un marathon (42,195 km) en 3h30, il faut tenir 4:59 min/km, soit 12,1 km/h, du départ à l'arrivée.
- Allure
- 4:59min/km
- Allure
- 8:01par mile
- Vitesse
- 12,1km/h
Temps de passage
| Km | Temps |
|---|---|
| 5 | 24:53 |
| 10 | 49:46 |
| 15 | 1:14:39 |
| 20 | 1:39:32 |
| 21,0975Semi | 1:45:00 |
| 25 | 2:04:25 |
| 30 | 2:29:18 |
| 35 | 2:54:11 |
| 40 | 3:19:05 |
| 42,195Arrivée | 3:30:00 |
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